如果寶寶不喝水或者身體缺水，會(huì)給寶寶的生長(zhǎng)帶來(lái)一些危害，所以很多的媽媽都會(huì)想要讓寶寶喜歡上喝水。下面為您精心推薦了寶寶喝水的技巧，希望對(duì)您有所幫助。

寶寶喝水

        第一，要學(xué)會(huì)和自己的寶寶玩一些喝水的小游戲。家長(zhǎng)每次給寶寶喂水時(shí)，要給自己也倒一杯，一杯給寶寶，一杯給自己，利用一些小游戲和寶寶一起喝水。

        第二，要學(xué)會(huì)鼓勵(lì)自己的孩子。給孩子一些肯定，是促進(jìn)寶寶們養(yǎng)成良好習(xí)慣的最好辦法，在給孩子喝水時(shí)，多說(shuō)一些肯定、表?yè)P(yáng)的話。

        第三，不要讓孩子在家里面發(fā)現(xiàn)飲料。不想讓自己孩子依賴(lài)上飲料，就要從小就不過(guò)多的讓孩子接觸到飲料，即使給孩子偶爾喝一次，也要當(dāng)場(chǎng)喝完，讓家里不存放飲料，是遠(yuǎn)離嬰兒不喝水怎么辦這個(gè)問(wèn)題的重要條件。

        第四，父母要學(xué)會(huì)多喝水。父母是孩子最早的老師，父母的行為是孩子認(rèn)知學(xué)習(xí)的一個(gè)榜樣，父母多喝水，是引導(dǎo)孩子多喝水的良好辦法。

        第五，大眾效應(yīng)。父母帶領(lǐng)孩子出門(mén)的時(shí)候，記得給孩子準(zhǔn)備一瓶水，只要有別的孩子在喝水，父母趕緊給自己孩子拿水，并表?yè)P(yáng)其他孩子，鼓勵(lì)自己的孩子，這時(shí)，孩子一般都會(huì)接受喝水。

        第六，經(jīng)常給孩子更換杯子。孩子喜歡新事物，經(jīng)常給孩子更換不同的杯子，能讓孩子喜歡這種不同的杯子，自然而然，也就多喝水了。

1 納入常規(guī)訓(xùn)練

        一定要讓寶寶學(xué)會(huì)用杯子喝水嗎?寶寶多大之后就應(yīng)該像大人一樣用杯子喝水呢?據(jù)鄭美香老師介紹，用杯子喝水是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中必要的生活常規(guī)訓(xùn)練之一，建議照顧者配合寶寶的生理發(fā)展腳步，時(shí)機(jī)一到就訓(xùn)練寶寶使用杯子來(lái)取代奶瓶。

2 掌握關(guān)鍵期

        一般而言，寶寶出生后滿6個(gè)月、可以坐起來(lái)、能夠自己使用雙手握緊奶瓶或奶瓶握把時(shí)，就可以給寶寶提供練習(xí)用杯子喝水的機(jī)會(huì)，以免錯(cuò)過(guò)了寶寶想要自己做做看的關(guān)鍵時(shí)期。隨著寶寶漸漸長(zhǎng)大，他會(huì)越來(lái)越依賴(lài)奶瓶，容易對(duì)學(xué)習(xí)用杯子喝水及戒斷奶瓶形成阻力。而訓(xùn)練寶寶使用杯子，不僅可以加強(qiáng)寶寶肢體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，還能有效培養(yǎng)寶寶的自信心。

3 按照比例沖泡奶水

        寶寶需要額外增加水分的攝取嗎?據(jù)陳怡玲醫(yī)師介紹，0～6個(gè)月寶寶的主要水分來(lái)源仍然是母乳或配方奶。就算是喝配方奶的寶寶，只要照顧者按照配方奶與水的比例來(lái)合理沖泡奶水，不要過(guò)度稀釋或沖泡得太濃，寶寶的水分?jǐn)z取一般也能夠滿足身體所需，而且不會(huì)造成電解質(zhì)不均衡、發(fā)生水中毒的問(wèn)題。

4 開(kāi)水不是主要水分來(lái)源

        在寶寶開(kāi)始添加輔食時(shí)，確實(shí)有必要增加水分的攝取，但是開(kāi)水并不是這一時(shí)期寶寶的主要水分來(lái)源，寶寶還可以從米糊、果泥等輔食中獲得身體所需的水分。如果想給寶寶喝水，應(yīng)避免葡萄糖水，以免增加寶寶身體的熱量，導(dǎo)致過(guò)度肥胖。此外，媽媽也可以在兩餐輔食之間給寶寶喝一些開(kāi)水，以幫助寶寶吞咽。如果給予果汁，應(yīng)掌握“由少到多，由稀到純”的原則，從少量稀釋的果汁開(kāi)始，避免原汁果汁導(dǎo)致寶寶腸胃不適而造成腹瀉。

爸爸媽媽給寶寶做良好的榜樣

        父母是孩子最好的老師。爸媽想讓孩子愛(ài)上喝水，那家里盡量不要放任何飲料，大家在孩子的面前一律喝白開(kāi)水，這樣寶寶知道當(dāng)我們渴了只能喝白開(kāi)水。在外面如果碰到別的小朋友在喝白開(kāi)水時(shí)，我們可以讓寶寶看看并告訴他別的小朋友也是喝白開(kāi)水。

和寶寶比賽

        父母一方當(dāng)評(píng)委，一方當(dāng)參賽者。爸爸媽媽找兩個(gè)一樣的小杯子，倒水同樣多的白開(kāi)水，和寶寶一人一杯，玩“干杯”游戲，誰(shuí)先喝完，大家一起給他喝彩，表?yè)P(yáng)他。寶寶受到激勵(lì)后，會(huì)變得想喝水。

少量多次

        每天可以多次給寶寶喂水，但每次不用追求多。如寶寶睡覺(jué)醒后，經(jīng)過(guò)了一覺(jué)流失了水分，此時(shí)給他喝水一般會(huì)接受;寶寶正玩得很高興時(shí)給寶寶喂水，寶寶心情佳時(shí)，一般喂他什么都會(huì)吃。

用獨(dú)特造型的杯子吸引寶寶喝水

        市面上有各種奇形怪狀的寶寶水杯，爸爸媽媽可以根據(jù)寶寶的喜好，經(jīng)常給換些可愛(ài)造型的水杯

添加一些果汁，慢慢過(guò)渡到白開(kāi)水

        如果寶寶抵觸喝白開(kāi)水，可大人還一個(gè)勁的強(qiáng)迫他喝，那這樣只會(huì)讓他的抵觸更強(qiáng)烈。此時(shí)我們可以先讓寶寶喝一些果汁，然后慢慢稀釋果汁，這樣慢慢地過(guò)渡到白開(kāi)水，也許寶寶慢慢地就接受白開(kāi)水了。

巧用自然界跟寶寶講道理

        當(dāng)我們?cè)跐不ɑ蚴墙o魚(yú)換水時(shí)，我們可以讓寶寶站在一旁觀看并告訴他：花之所以長(zhǎng)得這么好看，是因?yàn)樗鼈儛?ài)喝水，寶寶如果想長(zhǎng)得漂亮，那也要多喝水。

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